W roku 1987 wzięłam udział w warsztacie jogi w Warszawie, zorganizowanym przez Sławomira Bubicza, a prowadzonym przez światowej sławy nauczycielkę jogi Iyengara, Gabriellę Giubillaro. Pojechałam tam po roku zmagania się z bólem kręgosłupa, po rehabilitacji, licznych wizytach u specjalistów i ich prognozach, że … to już tak będzie do końca życia. Podczas pięciodniowej praktyki poczułam, jak bardzo spięte i ograniczone jest moje ciało. Dowiedziałam się, że mogę i powinnam ćwiczyć jak najwięcej i to mnie uratowało.
Praktykę pod okiem doświadczonego nauczyciela rozpoczęłam w roku 1998. Był to dwutygodniowy wyjazd z codzienną kilkugodzinną praktyką, podczas której moje ciało powoli się otwierało i rozciągało. Po powrocie czułam i wiedziałam, że potrzebuję i chcę to robić codziennie.
Tajniki jogi poznawałam na zajęciach i warsztatach nauczycieli z Polski i innych krajów. Byli to między innymi Jurek Jagucki, Konrad Kocot, Gabriella Giubillaro (Włochy), Faeq Biria (Francja), Gita Iyengar (Indie), Lois Steinberg (USA), Stephanie Quirk (Nowa Zelandia).
W roku 2004 spędziłam dwa miesiące w Indiach na kursie w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie pogłębiałam swoją praktykę pod okiem Mistrza B.K.S. Iyengara i jego dzieci, Gity i Praśanta.
Po powrocie z Indii zaczęłam uczyć jogi i rok później założyłam własną Pracownię Jogi „Anahata”.
W roku 2006 ponownie praktykowałam przez dwa miesiące w Instytucie w Punie, tłumacząc jednocześnie książkę B.K.S. Iyengara „Light on Life” („Joga światłem życia”). Książka ukazała się w grudniu 2006 (wydawnictwo „Galaktyka”).
W roku 2007 uzyskałam dyplom stopnia Introductory II w jodze według metody Iyengara. W roku 2008 zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w specjalności „Ćwiczenia psychofizyczne”.
W Pracowni Jogi „Anahata” prowadzę osobiście zajęcia regularne, warsztatowe i wyjazdowe. Praktyka odbywa się w kameralnych warunkach w kilkuosobowych grupach. Dzięki temu mogę lepiej poznać uczniów, dać im więcej uwagi, udzielić odpowiedniej korekty i wskazówek.
Dziękuję swoim Uczennicom i Uczniom za zaufanie, za to, że wytrwali i za to, że jestem teraz w tym miejscu.
Zobacz, co piszą o mnie inni
